Wir machen jetzt Intervalltraining! (...fast) #015 - PsychoPferd & Spitzensportler

Shownotes

PsychoPferd & Spitzensportler verbinden fundiertes Wissen, Praxis und Leidenschaft für eine ganzheitliche Betrachtung von Pferden. Basierend auf unseren Ausbildungen nach Timo Ameruoso® geben wir Einblicke in die Psychologie und Physiologie von Mensch und Pferd.

In dieser Folge besprechen wir: ➡️ warum ohne Reiz keine Anpassung passiert ➡️ wie sich Belastung und Erholung optimal abwechseln ➡️ und weshalb Regeneration genauso wichtig ist wie Bewegung selbst

💡 Wissenschaftlich fundiert: Wir werfen auch einen Blick auf Studien, die zeigen, wie Intervallreize Muskeln, Kreislauf und Zellstoffwechsel anregen – und warum richtig dosierte Pausen entscheidend sind, um Verletzungen zu vermeiden.

➡️ Mehr Wirkung mit weniger Verschleiß – das ist echtes Intervalltraining.

Mehr über uns:

➡️ Marianne Guglhör – www.pferdetraining-guglhoer.de

➡️ Kathrin Dannreuther – www.richtungswechsel-pferdetraining.de

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📚 Das Wissen, das wir in diesem Podcast teilen, basiert auf unserer fundierten Ausbildung bei Timo Ameruoso. Wir sind dankbar, diese Perspektive weitergeben zu dürfen. ➡️ Mehr zur Methode: www.timo-ameruoso.de